夏日常備藥--清暑益氣湯

組成：黃耆、蒼朮、白朮、澤瀉、神麯、陳皮、人參、麥門冬、五味子、當歸、炙甘草、青皮、黃柏、葛根、升麻、(生薑、大棗)

養老透間使是一組常用的透針穴，養老為手太陽小腸經郄穴，間使為手厥陰心包經經穴屬金

這組透針穴其實不難針，要注意就是進針位置、角度、方向

上禮拜週未跑去台南玩，因為飯店有提供腳踏車，想說不騎很可惜，結果快中午10點多頂著大太陽騎到赤崁樓，其實一路曬下來，到那邊頭就感到有點熱熱昏昏的了，後來11點多又從赤崁樓騎回飯店，太陽更是大，汗流了整身，頭都覺得快被熱昏了，回到飯店後，不管三七二十一，拿起放血針，少商穴點刺2下放血，擠了一些血出來，頓時覺得整個頭都清醒了，身體也涼爽許多了，在過不久，肚子開始叫了，開始肚子餓..(肺起於中焦)，於是就去吃好吃的矮仔成蝦仁飯!! 反過來想，如果沒有當下處理，又吹冷氣又出去玩又熱到，會怎麼樣呢？

調榮養衛湯

醫方集解裡一些有名大方子，都會列出許多變化方，其中有些好用的方子往往就隱藏在裡頭，但常常沒被注意應用到，甚為可惜

肩顒透極泉對於肩膀酸痛(久坐、打電腦)，上臂酸痛(固定姿勢太久或打球用力不當)有極好的療效

肩顒屬手陽明大腸經，本就常用於手臂酸麻，照針灸大成裡的應用看來，對於風、寒、濕、熱入筋絡造成的氣血凝滯能夠疏通，能夠疏通手陽明與手太陰經絡，例：

今天終於敗了傳說中的從初學到國手皆可用的經典拍 Yasaka Extra (俗稱YE)，正手用Mark V，反手用Mark V m2，這也表示開始邁向桌球的初學者之路… XD

教練style蠻friendly又搞笑的，不會有壓力。

今天點出要注意的地方：

手背的腰腿點屬於奇穴，不是在正經十四穴的範圍，但卻是相當好用的一組穴道，具有簡便，效果快的特色

腰腿點的位置在手背，有2個點，1個在2、3指骨頭間，1個在4、5指骨頭間，取穴中間點下針，要注意避開筋膜與血管，第2、3指間的隙縫較大，較好針，第4、5指間的較小，要仔細一點。平常都用1吋針，大約可針到7、8分沒問題。取針時要注意閉穴，容易流血。

藿香正氣散，在《醫方集解》裡說道：

「治外感風寒，內傷飲食，憎寒壯熱，頭痛嘔逆，胸膈滿悶，咳嗽氣喘。及傷冷傷濕，瘧疾中暑，霍亂吐瀉。凡感嵐瘴不正之氣者，並宜增減用之」