手厥陰心包經(一) 一、經絡循行
"心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。
其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。
其支者，別掌中，循小指次指出其端"
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腕骨、通里 配內關 腕骨、通里這組穴對於上班族的頸肩僵硬、小手臂尺側酸麻的效果不錯，總的來說對小腸經循行之酸痛效果不錯。
這組穴屬於原絡治療法，腕骨為小腸經之原穴、通里為手少陰心經絡穴，別走小腸經，原絡治療法能加強本經的治療效果，是針灸配穴中常用的方法，據師傅經經，效果很好。
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若辨證為脾或胃虛
取胃經(戊)火穴-- 解谿
脾經(己)火穴-- 大都
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夏日常備藥--
清暑益氣湯組成：黃耆、蒼朮、白朮、澤瀉、神麯、陳皮、人參、麥門冬、五味子、當歸、炙甘草、青皮、黃柏、葛根、升麻、(生薑、大棗)
主治：
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養老透間使是一組常用的透針穴，養老為手太陽小腸經
郄穴，間使為手厥陰心包經經穴屬金
這組透針穴其實不難針，要注意就是進針位置、角度、方向
(1)針與養老的折角角度不能太小，要不然透不到間使，不過老師是說透到內關也可以
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上禮拜週未跑去台南玩，因為飯店有提供腳踏車，想說不騎很可惜，結果快中午10點多頂著大太陽騎到赤崁樓，其實一路曬下來，到那邊頭就感到有點熱熱昏昏的了，後來11點多又從赤崁樓騎回飯店，太陽更是大，汗流了整身，頭都覺得快被熱昏了，回到飯店後，不管三七二十一，拿起放血針，
少商穴點刺2下放血，擠了一些血出來，頓時覺得整個頭都清醒了，身體也涼爽許多了，在過不久，肚子開始叫了，開始肚子餓..(肺起於中焦)，於是就去吃好吃的矮仔成蝦仁飯!! 反過來想，如果沒有當下處理，又吹冷氣又出去玩又熱到，會怎麼樣呢？
很多人一定想說放血很痛，其實不然，只要點刺手法快、輕，其實就瞬間那麼一點點痛而已，其實主要是心裡障礙啦!!
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柏奈特推薦針灸師 建仔無福消受
自由時報
009/07/11
〔特派記者鄭又嘉／紐約報導〕受傷不是第1次，但每次的復健，都讓建仔感到很漫長，原因就在於東西方對於復健觀念的差異，急著想重返投手丘的建仔，想跟隊友柏奈特一樣，靠針灸、推拿來加速復元，還有國內專家熱心提供良方，但在洋基，很抱歉，不行。
柏奈特過去也是個傷病史很多的球員，但他這幾年能夠維持成績，一個擅長針灸的美籍治療師扮演了很重要的角色，每週一、三、五他都固定到球場為柏奈特治療，或是休兵日時，柏奈特就自行開車到治療師所在的紐約近郊，重砲手提謝拉也是愛用者。
上週柏奈特曾經把治療師請到大都會花旗球場，不過建仔卻無緣體驗，原因是總教練吉拉迪「從中作梗」，建仔笑說：「那天我們一堆人都在防護室裡，後來吉拉迪進來，把我們這堆感冒的球員全都趕出去。」
吉拉迪的理由很簡單，因為柏奈特當天要先發，他不想要這麼多的病毒在裡面，以免柏奈特被傳染，建仔只好悻悻然地出來，不過夠意思的柏奈特，把地址跟電話給了建仔，希望他這段在紐約的日子，能夠自己找時間去，不過很顯然地，有一定的難處。
「AJ可以有這樣的待遇，是因為他簽長約，合約裡面有附註這條。」建仔說：「以我的情況，如果貿然去做，球團會不高興。」畢竟以洋基這麼嚴謹的球團來說，沒辦法容忍球員在合約沒規範的地方，出任何差錯。
建仔想去嘗試的原因，是因為至今每次受傷，都只有一個「等」字，因此他才會想化被動為主動，「每次復健，就是吃消炎藥、肌肉鬆弛劑、打針，然後就是等它自己好，我覺得好像什麼都沒做。」建仔說。
現在有了柏奈特的例子，建仔懂了，「等我簽第1張長約時，我也要把這（有專屬治療師）寫進去。」
至於現在，還是乖乖等吧。
2小時療程 要價1.65萬
〔特派記者鄭又嘉／紐約報導〕有個專屬治療師固然很酷，不過這屬於大牌球員的待遇，每次2小時的療程，大概就要價500美元（約台幣1萬6500元）以上，沒有雄厚的財力，恐怕難以負擔。
這種除了推拿、按摩之外，還提供中醫針灸的頂級服務，可說是一種中西合璧的治療方式，收費自然也很頂級，以紐約某知名的運動傷害防護中心為例，一個完整療程，收費都在台幣萬元以上，每週看個3次，1個月要花上10幾萬，如果是「套裝式」的復健行程，價格甚至更驚人。
聽到這樣的價格，建仔也嚇了一跳，「500美元？要是在台灣，500元台幣就有了吧。」他打趣說：「如果這麼貴的話，我從台灣請一個推拿師父，跟我一整年，還比較便宜。」
建仔礙於洋基球團的規定，到目前為止還無緣體驗所謂的「針灸」，上一次接受針灸治療，已經是10年前的業餘時代了，這次如果球團同意，他倒是很想來試試看。
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很可惜王建民可能無福享受到針灸治療，如果美國那邊的針灸師有一定水準的話，相信能夠對傷勢復原有很大的幫助的，針灸至少比一直吃消炎藥，打針好吧？至少至少不用吃藥，沒有副作用的危險吧？我是不清楚長期吃消炎藥、肌肉鬆弛劑有什麼傷害，但是我個人吃過二次，二次後來都發燒，從此不敢碰西藥了。
從中醫來說，強調的是氣血的通暢，「通則不痛，痛則不通」，人體經絡中的氣血瘀阻，臟腑失調都是病因來源，因此無論是推拿、針灸、用藥都是期望能通暢氣血，使患處經絡恢復正常的氣血運行。
由肩部來說，是手三陽(太陽、少陽、陽明)循行所經過，先從通點位置上判斷以那條經絡為主下手，再挑選配穴。常用的像肩三針、肩顒透極泉，曲池透少海，搭配腰腿點，效果都很不錯，遠取穴像對側條口透承山，陽陵泉透陰陵泉、足三里等；用藥上，有些醫生喜歡用活血化瘀藥加薑黃、桑枝來引藥走上肢。用藥、取穴方法有很多，上述為個人一些淺薄、有限的經驗提供分享。
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肩顒透極泉對於肩膀酸痛(久坐、打電腦)，上臂酸痛(固定姿勢太久或打球用力不當)有極好的療效
肩顒屬手陽明大腸經，本就常用於手臂酸麻，照針灸大成裡的應用看來，對於風、寒、濕、熱入筋絡造成的氣血凝滯能夠疏通，能夠疏通手陽明與手太陰經絡，例：
1、針灸大成：「麻木不仁。 肩顒 曲池 合谷
問曰: 此症從何而得? 答曰: 皆因
寒濕相搏, 氣血凝滯, 故麻木不仁也」
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手背的腰腿點屬於奇穴，不是在正經十四穴的範圍，但卻是相當好用的一組穴道，具有簡便，效果快的特色
腰腿點的位置在手背，有2個點，1個在2、3指骨頭間，1個在4、5指骨頭間，取穴中間點下針，要注意避開筋膜與血管，第2、3指間的隙縫較大，較好針，第4、5指間的較小，要仔細一點。平常都用1吋針，大約可針到7、8分沒問題。取針時要注意閉穴，容易流血。
腰腿點對於酸痛頗具效果，除了如穴名的腰酸(急性扭傷、閃腰)、腿酸，肩膀酸、手臂麻、背酸、坐骨神經痛等都可以與其它主治穴道搭配使用。對於電腦族的手腕、前手臂酸麻、肩酸也有用，但個人覺得單用對於脖子的緊蹦效果不佳。個人習慣用同側。
林文彬醫師在針灸治療一個急性角弓反張的醫案也有配搭此組穴道，此醫案蠻精彩的，值得一看推究：
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鍼灸心得 足太陰脾(一)
隱白
又稱鬼眼，十三鬼穴之一，足太陰脾之井穴，屬木
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